赤ちゃんが朝まで寝てくれる。
「うち、夜泣きないタイプかも」
…って思いますよね。うちの次女（生後7か月）がまさに今それです。
でも、長女もそうだったんですよ。
朝までぐっすり → 1歳半で突然の夜泣きデビュー。
長女と次女、こんなに違う
| 長女 | 次女 | |
|---|---|---|
| 生後7か月ごろ | 朝までよく寝ていた | 朝までよく寝ている |
| 夜泣きの時期 | 1歳半〜3歳ごろ | まだない |
| 多い時期の回数 | ほぼ毎晩1回 | ― |
| 寝るまでの時間 | 10分くらい | ― |
図にすると、けっこう長い。1歳半から3歳まで、約1年半です。
夜泣きデビューは1歳半
赤ちゃんのころの長女は、夜よく寝る子でした。
それが1歳半ごろ、急に。
1歳半で夜泣きデビューは聞いてない…
ただ、うちは「ほぼ毎晩1回・10分」タイプ。
何時間も泣きやまない…みたいな夜は、あまりなかったです。
ある夜の流れ
- 夜中。寝ていた長女が、いきなり大声で泣く
- まず授乳ライトをつける（赤色のライト）
- まずはおしゃぶり。これで寝てくれたらラッキー
- おしゃぶりもイヤ！と暴れて泣きやまないときは、立って抱っこ（これは週1回くらい）
- 背中トントン＋「となりのトトロ」
- 10分くらいで寝て、抱っこしたまま一緒に寝落ち
気づいたら僕も寝てる。毎回。
泣くのはほぼ毎晩。
でも、大変な夜はそこまで多くなかったです。
こうなったら、立って抱っこ。
うちの順番
おしゃぶり → ダメなら立って抱っこ
抱っこなしは、うちではダメだった
抱っこはせずに、トントンと声かけだけ。
これも試しました。
結果は、泣き方は変わらず、長引いただけ。
試したけどダメだったこと
トントンと声かけだけ（抱っこなし） → 長引いた
これだけは必須だった：授乳ライト
夜泣き対応で、うちで唯一「ないと無理」だったのが授乳ライトです。
色は赤。
夜中の対応は、このライトがないと始まりませんでした。
赤にしたのは、「赤い光なら睡眠をじゃましにくい」という記事を読んだから。
調べてみると、体内時計は赤い光にはほとんど反応しないそうです（出典：東洋経済オンライン）。
使っていたのは、Latuna（ラトゥーナ）の授乳ライト。充電式でコードがないタイプです。
Latuna 授乳ライト（充電式・コードレス）
誰が起きるか問題
共働きですが、担当は決めてませんでした。
ルールは、「起きたほうが行く」。
ただし、長女から指名が入ります。
長女のひと言
「ママがいいー」「ぱぱがいいー」
どっちに抱っこしてもらうか、です。
「ママがいいー」と言われたら、ママに交代。
10分で寝てくれたので、これでなんとか回ってた気がします。
（これで生きてた）
終わりは、ぬるっと来る
「この日で終わった！」は、なかったです。
ちょっとずつ減って、気づいたら3歳ごろには卒業してました。
今まさに夜泣き中の人へ。
終わりは、わりと静かに来ますよ。
次女は…これからどうなるか。
来たら、また抱っことトトロでいきます。そのときは追記しますね。
